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南の島からやってきた僕らのヒーロー!ココナッツミルクinタピオカ

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南の島からやってきた僕らのヒーロー!ココナッツミルクinタピオカ (1人分178kcal)


美容院で待ってる間、さりげなく雑誌を開くと、思いがけない記事が目に

飛び込んできた。

「ボケない・老けない・太らない ココナッオイル」大好物の言葉が並んでいる。

ココナッツオイルが体にいい栄養と効能があるという内容。

ココナッツミルクは、お料理やお菓子を作る時に使うので知っていたが、オイルは初めて聞く。

ココナッツを乾燥させて抽出精製されたもので、栄養価が高く、他の油に比べてカロリーも低く

消化吸収も早いため、効率よくエネルギーに変わるので、体内に蓄積されにくい。

又、老廃物を排出してくれるので、便秘の改善、そしてビタミンEも豊富なので、抗酸化作用があり

お肌にもよく、その上 最近の研究から脳神経の活性を促す、ケトン体を多く含むことから

アルツハイマーにも効果があるということが発表されている。まだまだ他にも

保湿ローション、日焼け止め、メイク落としと多機能に渡って使える。

食べても、飲んでも、塗ってもいいオーガニックのココナッツオイル。

興味深く、一気に読んでしまいました。値段の方は、少々お高いようですが、

食事は体のエネルギー源になるものなので、いいものを摂りたいですよね。

今日はココナッツミルクが少し苦手という方にも牛乳を混ぜて飲みやすく作っています。

ぜひ、お試し下さい。















<材料> 4人分

ココナッツミルク缶 360g
牛乳 100ml
砂糖 36g
ナタデココ 80g
NEWトロミーナ 8g

ミント(飾り)


<作り方>

① ナタデココ以外の材料を全て混ぜ合わせる
② グラスに①とナタデココを入れミントを飾る







a0277240_13551667.jpg未知なる食材トロミーナ 無料サンプルセット プレゼント




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by wellharmony1 | 2014-09-10 10:29 | 9月の献立 | Comments(0)