お父さんもお母さんも、おじいちゃんもおばあちゃんも、お兄ちゃんもお姉ちゃんも赤ちゃんも、みんなで食べられるお家ご飯のレシピ。   ウエルキッチン♪より


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野菜のおかず一覧4


a0277240_8405331.jpgヘルシー志向の焼き春巻きで みんなの手が出る 手軽に手づかみ狙い撃ち








a0277240_83493.jpg超ヘルシー! レンコンとオカラで真薯風








a0277240_832301.jpgレンコン•ダイコンのコンコンサラダ カレー味再び








a0277240_8294641.jpgレンコンのはさみ焼き 甘辛ジェルソース








a0277240_8245154.jpg守ってあげたいアナタへ  赤玉ねぎとツナの不死サラダ








a0277240_1020926.jpgカレー風味3種盛り・カレーなます・小芋カレー煮・エビのローストカレーソース







a0277240_1014531.jpg
野菜たっぷりプリプリダイヤモンドライスサラダ







a0277240_9515918.jpgラブラブミルフィール鍋 白菜と豚の逃避行








a0277240_9551722.jpg白菜とベーコンの愛のメモリー アツアツココットオーブン焼き








a0277240_957532.jpg白菜xきゅうりxコーン 愛の三角関係コールスローサラダ
# by wellharmony1 | 2017-08-24 09:59 | 野菜のおかず一覧 | Comments(0)

デザート・おつまみ一覧6


a0277240_9182699.jpgアジナハカライ 炭酸たくさん クラッシュライムゼリーソーダ 








a0277240_9889.jpgとりあえずのバニラアイス マンゴージェルソースかけ 鳩サブレのせ 抱腹絶倒・食前絶後







a0277240_8595169.jpg君たち キウイ イチゴ マンゴー だね!とゥるンと飲むフレッシュフルーツスポーツゼリー







a0277240_849288.jpgふわふわホイップ豆腐が THE 変身! まさかのフルーツパフェだへ(by I田)







a0277240_8354389.jpg究極の手抜き!なのに しっとり美味しい本格派チーズケーキ








a0277240_8265633.jpgC.C.CとB.B.Bのスコップケーキ  to A.A.A








a0277240_10251729.jpg ヨーグルトのゴージャス黄金(ハチミツ)ソース








a0277240_10152822.jpgチョコフレークと金色のキラメキきな粉パフェ クリスマスイブ風味








a0277240_9433465.jpg カボチャとコーヒー!?がヤバウマプリン ハローでナイスなコラボレーション/a>







a0277240_1005330.jpgビスケットアイスサンド とろける危険な事情
# by wellharmony1 | 2017-08-24 09:50 | デザート・おつまみ一覧 | Comments(0)

8月のお薦め献立 豚豚CLUBで 豚がいるだけで♪

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野菜巻き巻き 豚生ハムで 喰ム喰ムサラダ(7/19 UP)

ナカナカ定番 みんな大好き 豚の生姜焼き(7/24 UP)

3色(青・白・玉)ネギで 変わり豚汁 血液サラサラ&スタミナ アップ(7/22 UP)

米米麹の飛んでるプリン いちごジャムでシュールダンス(7/26 UP !!!!!!!!!!!!!!!!!)








*それぞれの単品メニューのレシピは随時更新していきます。







a0277240_13551667.jpg未知なる食材トロミーナ 無料サンプルセット プレゼント




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# by wellharmony1 | 2017-08-17 14:41 | 8月の献立 | Comments(0)

米米麹の飛んでるプリン いちごジャムでシュールダンス

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最近、甘酒が流行っているようで、スーパーやコンビ二でよく見かけます。

甘酒は飲む点滴ともいわれ、消化の吸収を助けてくれる消化酵素と

エネルギーに転換してくれるビタミンB群が豊富に含まれていますので

疲労回復、夏バテにも効果的です。

今日はゼリーナを使って、つるんとのど越しのよい甘酒のゼリーを作っています。

イチゴのソースで描いた、かわいいブタがアクセントになりさらに美味しく

なっています。ぜひ、お試し下さい。

レシピはこちらから→
# by wellharmony1 | 2017-07-26 14:20 | 8月の献立 | Comments(0)

ナカナカ定番 みんな大好き 豚の生姜焼き

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夏まっさかり。

何だか体が重いし、だるさや無気力感も・・・

こんな時こそ、しっかり食べてエネルギー補給!

焼肉、うなぎの蒲焼、レバニラ炒めに豚の生姜焼き、どれもスタミナ満点ですが

中でも豚肉の生姜焼きの豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復効果、玉ねぎには

ビタミンB1の吸収を促す硫化アリル、生姜には消炎作用があり、夏バテに

ピッタリのお料理です。

ぜひ、お試し下さい。

レシピはこちらから→
# by wellharmony1 | 2017-07-24 16:36 | 8月の献立 | Comments(0)