お父さんもお母さんも、おじいちゃんもおばあちゃんも、お兄ちゃんもお姉ちゃんも赤ちゃんも、みんなで食べられるお家ご飯のレシピ。   ウエルキッチン♪より


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シーフード おかず一覧1


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鯛の塩焼き+紅ショウガジェルソース







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コタツの真ん中で おめで鯛(タイ)と鮭(シャケ)ぼう







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鯛喰っておめでタイ!蒸し鯛のヘルシー中華オイル掛け







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食感最高 パリパリ揚げ春雨とプリプリ海老チリ







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春間近 サワラのムニエル レモンバタージェルソース







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ふわふわはんぺんサンド+彩り5色のジェルソース







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行かないで春!鰹のたたき野菜モリモリカルパッチョサラダ







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鯛のグリル 夏野菜添え







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やっぱり鰻はひつまぶし 出汁ジェルかけて喉越しつるんつるん







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ナウいアベックにおすすめ^^vアジのピカタ











a0277240_13551667.jpg未知なる食材トロミーナ 無料サンプルセット プレゼント




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by wellharmony1 | 2015-08-12 23:29 | シーフードおかず一覧

柔らかおせち


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我が家のおせち







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柔らか具材の家族のお雑煮











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by wellharmony1 | 2015-08-12 23:22 | 柔らかおせち一覧

ドリンク一覧


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とろ〜りホットゆずドリンク







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愛がある♡がある!(誰宛なの?)ホットチョコレート超初心者向けラテアート







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大人じゃん!クラッシュゼリーサワー







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飲んで〜飲んで〜飲まれて〜飲んで〜♪飲むヨーグルト@プレーン







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ベリーベリーロシアンティ(メリー クリスマス)












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by wellharmony1 | 2015-08-12 23:08 | ドリンク一覧

デザート・おつまみ一覧1


a0277240_14474677.jpgトロトロとろーりとろみココナッツミルクとマンゴープリン








a0277240_14484162.jpgみんなで食べれる つるんと2色のゼリー餅入り お汁粉








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カリカリおつまみパン+ジェルソース2種







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おじいちゃんにあげたい♡デコチョコゼリー







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「私 カスタードクリーム作り失敗しませんから!」な プチシュークリーム







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アボカド・キャラメル・シーチキン 3種のディップとカリカリバケット







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カラフルパンケーキ カラフルデザートジェルソース







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ついついたくさん食べちゃう永遠の少年少女に捧げる 低カロリー大根餅







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楊貴妃が 陽気に のん気に お気にの お酒で手間かけて 桂花陳酒ゼリーを食べたとか













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by wellharmony1 | 2015-08-11 13:47 | デザート・おつまみ一覧

7月のオススメ献立(爽やかにガッツリ食べよう♪)

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昔はナウい 冷しゃぶサラダ 脱ゴマだれ宣言![豚の生姜焼き味ジェル]で、イケてるお好みアレンジ(7/15 UP !!!!!)

枝豆と長芋のスープ 呑みすぎた翌日にはサイコーさ!(by 呑ん兵衛)(7/1 UP )

ポテトサラダ スティック春巻き 二大スパイシージェルでどうぞ!(7/8 UP)

豆乳/抹茶わらび餅(風)トッピングは何?やっぱりきな粉!だから~クリーミーきな粉ジェルでどうぞ!(7/6 UP)








*それぞれの単品メニューのレシピは随時更新していきます。







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by wellharmony1 | 2015-07-20 09:27 | 7月の献立 | Comments(1)

行かないで春!鰹のたたき野菜モリモリカルパッチョサラダ

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かつおには旬が2回あり、春に獲れる「初かつお」と秋に獲れる「戻りかつお」

初かつおは以前、市場近くの食堂で港からあがった、獲れたて新鮮なものを

頂いたことがあり、身がぎゅっと引き締まり、プリプリの食感で普段食べている

かつおとは違った、初めての味に出会い大変おいしかったのを覚えています。

秋の戻りかつおは食したことがないですが、味の違いは春に比べて脂がのって

いるのが一般的で、マグロでいうトロを食べている感覚のようです。

想像するだけでおいしそうなので、ぜひ、一度食べて見たいと思います。

今日はたっぷりのお野菜とかつおのたたきで創作めいたカルパッチョを作っています。

定番のポン酢とマスタードを効かせた2種類のソースの味を楽しみながら

お召し上がりください。

レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2015-04-30 10:20 | 5月の献立 | Comments(0)

4月のおすすめ献立(お弁当持って出かけよう!)

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春色ご飯ミルフィーユ(3/20 UP)

ひとかけらでお弁当 栄養満点ケークサレ(3/17 UP)

おろし×しらす×とろろ ラップ蒸し団子inすまし汁(3/23 UP)

ゼリー団子とフルーツポカリポンチ(☆3/25 UP!!!!!!!!)









*それぞれの単品メニューのレシピは随時更新していきます。







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by wellharmony1 | 2015-04-20 14:55 | 4月の献立 | Comments(0)

2015年 新年のご挨拶

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新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。

今年の干支は「乙未」です。
「乙」は、強い抵抗にあってもそれに屈せず弾力的に雄々しくやっていく様を、また「未」は、家族の安泰を示しいつまでも平和に暮らす事を 意味として持っているらしいです。

強い抵抗に対応できる知恵と屈しない勇気を持ち続け、今年の年末には安泰を勝ち取りたいと思っております。

新しい年が、皆様にとっていい年でありますよう祈念致します。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。





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by wellharmony1 | 2015-01-01 00:39 | 日々のコト | Comments(0)

12月のおすすめ献立(ヘルシーメニューだよ!家族集合クリスマス)

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おからのお蔭 パーフェクトヘルシー ローストチキン(12/2UP)

星降る夜に♪みぞれとろみスープ(12/8 UP)

イモ・レーズン・なんきんの女子力アップサラダ サワークリーム&ナッツ to you(12/4 UP)

みんなで作ろう 切れてるらくちん ブッシュドノエル(12/11 UP !!)










*それぞれの単品メニューのレシピは随時更新していきます。







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by wellharmony1 | 2014-12-17 10:44 | 12月の献立 | Comments(0)

11月のおすすめ献立(緑黄色野菜を沢山食べるメニュー)

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案外簡単!意外に美味しい!熱々アンチョビオイルグラタン(11/7UP)

ほくほくカボチャとチョッピリ贅沢クリームチーズの濃厚ポタージュスープ(11/10UP)

シャキシャキ人参と サッパリグレープフルーツのサラダ 柑橘系ソース(11/12UP)

メタボなんて ダメよダメダメ〜♡分厚いパンケーキ いいじゃないの〜♡キャラメルソースと蜂蜜レモンソースの誘惑(11/15UP)







*それぞれの単品メニューのレシピは随時更新していきます。







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by wellharmony1 | 2014-11-17 08:47 | 11月の献立 | Comments(0)