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ニラ主役の座ピンチ!脇役ピーナッツバターの逆襲!?春雨の炒め物は大混戦

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6月に入ると、梅雨の時期がやってきます。

何となく身体がだるい、やる気がでない~など身体的にも精神的にも不調を

抱える人が少なくないといいます。

原因としては、低気圧や湿度の上昇などの気象条件だと言われています。

自律神経の働きが乱れたり、発汗がスムーズに行えなくなると身体に不調が

生じてきます。

今月は梅雨のだるさを解消するための食事を紹介していきたいと思います。

にらと春雨の炒めものは、多種類の野菜を使用しピーナツバターのソースで

味付けをしています。

疲れやだるさを解消するための、ビタミン、ミネラルが豊富なお料理です。

ぜひ、お試しください。

レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2016-05-28 12:18 | 6月の献立 | Comments(0)