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カテゴリ:7月の献立( 35 )

胃袋までウワサ走るよ ねっ! 7月のおすすめ献立

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いなせなごぼうちらし寿司(6/10 UP)

涼しげな口元 流しはんぺん汁(6/12 UP)

今年はお前がサラダきってのアイドルさ!スタミナドレッシングサラダ(6/14 UP)

小粋だね タイル皿に乗ったモリンガ羊羹(6/16 UP)





*それぞれの単品メニューのレシピは随時更新していきます。








未知なる食材トロミーナ 無料サンプルセット プレゼント





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〒670-0802 兵庫県姫路市砥堀565番地 TEL 079-264-5534 FAX 079-264-5574

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by wellharmony1 | 2019-07-08 15:10 | 7月の献立 | Comments(0)

小粋だね タイル皿に乗ったモリンガ羊羹

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豊富な栄養素を含むことから、「奇跡の木」とも呼ばれる北インド産の

「モリンガ」これまで、沖縄や熊本などの温かい地域でしか栽培できないと

されてきましたが、兵庫県での栽培にも成功。

約90種類以上の栄養素が含まれ、美肌、デトックス、免疫力を高め

腸内環境を整えるなどの効果があります。

今日は、そんなスーパーフードを使い、ようかんを作っています。

抹茶に似た優しい味わいで滑らかな口当たりになっています。


レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2019-06-16 12:48 | 7月の献立 | Comments(0)

今年はお前がサラダきってのアイドルさ!スタミナドレッシングサラダ

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ジメジメした梅雨が明けたら、もうすっかり真夏です。

暑さに比例し、私の家呑みのビールの量も増量中です。

今日は、ニンニクとレモンの風味のさっぱりとしたジェルソースと

彩り豊かな野菜サラダを作っています。







レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2019-06-14 12:48 | 7月の献立 | Comments(0)

涼しげな口元 流しはんぺん汁

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おでんの具材として はんぺんを使うことはありますが、それ以外はあまり

食卓に上ることのないはんぺんなんですが、 魚のすり身からできているので

低脂質でたん白質、カルシウムが豊富に含まれています。

今日は、安くて使い勝手のよい はんぺんで清まし汁を作っています。

ふわふわの食感で消化のよい、さっぱりとした汁になっています。









レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2019-06-12 12:48 | 7月の献立 | Comments(0)

いなせなごぼうちらし寿司

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暑い日が続きますね。

我が家のエアコンもわんこのためにフル稼働です。

わんこは顎とお腹を床につけたフセの体勢で寝ています。

「床が冷たくて気持ちいい〜」って声が聞こえてきそうです。

今日は、牛肉入りの散らし寿司を作っています。

牛肉とごぼうを甘辛く味付けし、ボリュームたっぷり!

暑さを吹き飛ばす、おススメ

しっかり食べて、暑い夏を乗り切りましょう











レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2019-06-10 12:48 | 7月の献立 | Comments(0)

散散サザンの夏 7月のおすすめ献立

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*それぞれの単品メニューのレシピは随時更新していきます。







a0277240_13551667.jpg未知なる食材トロミーナ 無料サンプルセット プレゼント




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by wellharmony1 | 2018-07-15 14:42 | 7月の献立 | Comments(0)

愛しのヨーグルトゼリー my love so sweet

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最近、透明の飲料が流行っていますが、見た目は水と同じ透明なのに


味や香りがついていています。色のついた飲料に比べ、見た感じ健康によさそう


な印象を受けますが、添加物は入っていますので飲みすぎには注意して下さい。


今日は、透明飲料を使い、涼しげなゼリーを作っています。


のど越しのよい食感になっています。














レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2018-07-07 11:37 | 7月の献立 | Comments(0)

心から好きだよ!アボカドのサラダ物語

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アボガドは森のバターとも言われ、健康によい食材です。


中でも、若返りのビタミンとも言われるEが豊富ですが、


我が家では、食卓に上る回数も少なく、いつもワンパターンな食べ方


になってしまいます。


そこで今日は、ちょっとオシャレに、アボガドのサラダを作っています。


基本のわさびしょう油のジェルソースで安定した味をお楽しみください。










レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2018-07-04 14:17 | 7月の献立 | Comments(0)

キューリは熱く胸焦がさない トマト混じりの浅漬け

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お祭りに行くと、必ず買うのが、きゅうりの1本漬け。


涼しげな色でキンキンに冷えたきゅうりは最高のごちそうです。


今日は、夏野菜のきゅうり、トマトを使った浅漬けを作っています。


生姜のジェルソースのさわやかな香りと辛味がアクセントになっています。











レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2018-07-02 15:26 | 7月の献立 | Comments(0)

四六時中も暑っと言って真夏の野菜カレー

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ムシ、ムシと暑い日が続き、食欲も落ちるこの時期に

ピッタリのおススメメニューを紹介します。

ターメリックの黄色が食欲をそそる

夏野菜がたっぷり入ったスパイシーなカレーです。

ぜひ、お試し下さい。












レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2018-06-30 11:47 | 7月の献立 | Comments(0)