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カテゴリ:8月の献立( 40 )

世界でいちばん美味い夏 8月のおすすめ献立

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*それぞれの単品メニューのレシピは随時更新していきます。





未知なる食材トロミーナ 無料サンプルセット プレゼント




介護用品、介護食品、介護機器 <株式会社 ウエルハーモニー>
〒670-0802 兵庫県姫路市砥堀565番地 TEL 079-264-5534 FAX 079-264-5574

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by wellharmony1 | 2019-08-02 15:21 | 8月の献立 | Comments(0)

輝く金色のジンジャーは柚を乗せ 美味いでぇゼリーを今超えるよ

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ちょっと夏バテ気味・・・

今日のランチは、スタミナばっちりのうなぎ

香ばしくて、柔らかなうなぎと甘辛いタレの旨みが口に広がる。

夏はやっぱりうなぎですね。

今日はビタミンが豊富で美容にもよいゆずで、酸味がきいた爽やかな

ゼリーを作っています。

ピリッとした生姜がアクセントになっています。






レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2019-07-14 14:34 | 8月の献立 | Comments(0)

8月のアボカドはハムを抱きしめて Eat with me スパイシードレシングサラダ

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友達の畑でできた、スイカをいただきました。

熱中症にはスイカがいいと言われています。

熱を冷まし、口の渇きを癒すので熱中症にはピッタリです。

こまめな水分補給を心がけましょう!

今日はそれぞれ栄養価の優れたトマトとアボガドのサラダを作っています。

トマトのリコピンは脂肪と一緒に摂るとより吸収がよくなります。

森のバターと言われるアボガドとの相性は抜群です。

濃厚なアボガドに酸味の効いたドレッシングでサッパリと!お召し上がり下さい。















レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2019-07-12 14:31 | 8月の献立 | Comments(0)

駆け抜けるキムチの直球ストライク 大根キュウリのトキメキカクテキ

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今日は大根のカクテキを作っています。

キムチに含まれる唐辛子は発汗を促すカプサイシンを含みます。

唾液や胃液に分泌を促進して消化を高め、食欲増進の効果もあります。

夏は食欲もなくなり、冷たく、あっさりした食べ物ばかり食べがちですが

暑い夏こそ辛いものを食べて、体力をつけ夏バテを防止しましょう!












レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2019-07-10 14:33 | 8月の献立 | Comments(0)

鶏際立つの 二人の薬膳へ 簡単極端サムゲタン

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古民家カフェに行ってきました。

店内には心地よい風がふき、のんびり過ごす時間は至福のとき

暑さに負けず、明日からまた頑張ろう!

今日は夏バテ防止に、サムゲタン風の鍋を作っています。

手羽元の旨みに、にんにく、生姜の香りが加わり深みのある味わいに

そのスープを含んだ、もち米は疲れた体をいたわる優しい味になっています











レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2019-07-08 14:32 | 8月の献立 | Comments(0)

流星に導かれる夏物語 ふたりの8月のおすすめ献立

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*それぞれの単品メニューのレシピは随時更新していきます。







a0277240_13551667.jpg未知なる食材トロミーナ 無料サンプルセット プレゼント




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by wellharmony1 | 2018-08-14 11:52 | 8月の献立 | Comments(0)

摘んだシソを巻き上げ 豚を油で揚げるのさ ふたりのシソ巻きトンカツ Just Only You

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今日も、ジリジリ焼けるようなハンパない暑さです。


体力の消耗を防ぐためにも、しっかり食べることが大切です。


今日は夏バテ予防に効果があるといわれている、豚肉を使っています。


豚肉の栄養を高める組み合わせの、梅ジェルソースでさっぱりと


お召し上がり下さい。












レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2018-07-28 11:33 | 8月の献立 | Comments(0)

本気?と笑った 苺にしか見えない ふたりのスイカゼリー

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日中の炎天下だけでなく、室内でも熱中症はおこります。


日陰を選んで歩いたり、日傘をさす、帽子をかぶるなどして暑さを


避け、のどが渇く前に水分をこまめに補給しましょう。


今日は、夏を代表する果物のスイカでゼリーを作っています。


水分の多いスイカは熱中症予防にもなります。


ぜひ、お試しください。












レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2018-07-25 15:28 | 8月の献立 | Comments(0)

混ぜて誘いをかけた ふたりのトーフゥ〜サイコロサラダ

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本格的な暑さに、日焼け止めが手放せません。



いまだに、去年のサンダルの跡が、くっきりと残っています。



今年はしっかり塗って、紫外線に立ち向かいたいと思います。



今日は、たん白質が豊富な豆腐と夏野菜のオクラ、トマトを使い



夏の疲れた体を癒す、簡単なサラダを作っています。



ぜひ、お試し下さい。













レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2018-07-23 15:20 | 8月の献立 | Comments(0)

出会いはSOYのトロミーナ ふたりの豆乳味噌スープ

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チリリンと何処からか聞こえてくる風鈴の音


窓から除くと、お隣の軒下に明珍火箸の風鈴。


4本の徹火箸を組み合わせた風鈴は、心地よい音色で夏の清涼感を与えてくれます。


今日は、あさりの旨みがギュッとつまった、豆乳仕立てのやさしい味のスープ。


お味噌のコクがアクセントになっています。


ぜひ、お試し下さい。












レシピはこちらから
by wellharmony1 | 2018-07-18 16:43 | 8月の献立 | Comments(0)